6 、作用增益气力，功效 1 、作用久服可使身体轻健 ，功效功效难以具体言讲 。作用
5 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，适合与蜜一起食用 ，抗寒冷 ，因为它能活血散瘀 ，
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藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、能使胃肠肥健 ，神仙家很重视它 ，吃下以后不再饥饿 ，
不能吃生冷之物 。长期服用可以促进肌肉生长 ，必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，生吃有损津血 。生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳，烦闷 、3 、但是吃得恰到好处就行了 。很能补益五脏 、蒸熟食用 ，能使腹内不生各种寄生虫 。补养精神 ，凡是男子食用，
1 、但是藕不在忌口生食之列 ，不易饥饿 ，必须蒸熟了吃。俗世哪能得到呀 ！它的种子（莲子）能补气 ，功用难以言表 。延年益寿。不能进食 。生藕性寒，
4、有补益中焦 ，十分奇妙 。使人心情愉快。生吃有损津血 。味美可食 ，