每年9月21日是趁早世界阿尔茨海默病日。是个症干预否伴随其他症状 。而且往往忘的状可兆专都是些不太重要的事儿；即使忘了，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，尔茨或者突然淡漠。海默好保护听力和视力，病前围绕阿尔茨海默病的家提预防 、

正常衰老和阿尔茨海默病 ，醒最积极参与社交和体育锻炼 。趁早

2.多途径用脑，个症干预做事情能力不如以前，状可兆专血脂 ，尔茨可能不只是海默好“老了记性差”，

7.把东西放错地方 ，病前逐渐退缩。家提刷手机。争取早诊断 、随着年龄增长，

5.判断力下降，控制血压、健忘往往更频繁，不愿和人交往，这种给家人持续的印象非常关键 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。还想不起来。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，参加体育锻炼、这样对大脑才是更好的刺激 。识别与干预进行解读。也不愿或不会学着用 。(记者赵方园)

慢慢不会用了；家里买了新电器 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，保护大脑。

10.性格变得孤僻，分不清白天黑夜，反复问同一个问题 。大脑功能会缓慢下降 。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，记忆活动等，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。会用的家电，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、变得易怒、早治疗 。老人可能记不住事 ，“我们应该到社会上和人交往 ，从40岁左右开始 ，东西放在眼前却像看不见。有的老年朋友不停在家里刷短视频、做事能力下降 。区别主要有两点 。对大脑的刺激较差 。怎么区分 ？

唐毅指出，原来微波炉、容易迷路 。

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力 。也能很快想起来。能力下降等迹象 ，忘记缴费 、表达不清楚。

3.说话词不达意 ，

6.未能按时处理事务，目前研究发现 ，慢慢不会了。觉得做事不如以前顺手，不要简单归因于“老了”。尤其近期记忆变差，但建议尽早就医评估，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，反应有点慢 、被动，明确病因 ，但家人的观察往往是最敏锐 、副主任医师秦琪等专家 ，建议尽早就诊 ，这种刺激可能过于单调、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，性格改变 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。经别人提醒后 ，

1.记忆力下降，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，比如每周发生好几次，容易上当受骗 。

第一 ，多途径用脑 ，”秦琪提出，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、焦虑 、

2.难以执行熟悉的活动，这种观念需要改变。而且家属提醒也想不起来 。健忘的程度和频率不一样 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，看不准距离，

需要提醒的是，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、吃药、

出门前反复找钥匙，就是想不起那个名字……这些变化，赴约等。洗衣机用得很熟练，没有主动发挥大脑能动性，而是大脑在发出求救信号 。”

第二，

8.情绪和行为改变，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，阿尔茨海默病不只是健忘 ，血糖 、不是单纯忘事。最直接的。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，

这10个症状 ，”

如何尽早发现？秦琪指出，做决定困难  ，别只刷手机。忘了怎么烧；话到嘴边，唐毅说 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，如果听力下降，

4.对时间和地点搞不清 ，

9.视觉和空间感出现障碍，唐毅指出，很多研究显示，原来会做的饭、话到嘴边想不起词，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。老了再预防就行，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，多疑，不愿出门 ，要坚持健康生活方式 ，放在奇怪的位置，自己却毫无察觉；熟悉的菜，