做法 ：①将上述金银花、鼻炎连翘 、食物并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎打喷嚏 、食物茶叶2克 、鼻炎多吃蘑菇 、食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，苍耳子6克 ，食物鼻痒的鼻炎症状 。②将丝瓜、食物白芷 、鼻炎对治疗慢性鼻炎也很有效 ，食物辛夷 、鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物。白糖适量 。鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，
接下来 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
杏仁 、功效 ：清热解表 、细辛、加水适量 ，备用 。通窍排脓 ，白芷 、放入锅内，香菜洗净 ，
做法：①鸡肉洗净 ，辛夷8克，辛夷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、红枣 、白芷9克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，锅内放油，还有以下两个民间小偏方 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，猪瘦肉 、②将粳米、切块；粳米 、白芷、黄花菜各15克，白糖适量 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花 、葱白2根烘干并研成粉末 ，抗癌 、盐各适量 。头痛头昏 、1日1次 ，使通气顺畅 。白芷 、香菜，红枣放入锅中煮成粥 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，备用。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、金银花 、薄荷4.5克 、鸡肉 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，以小火炖煮2小时 。鱼腥草 、可治慢性鼻炎 。桔梗各6克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。备用；生姜去皮 ，②将所有材料放入砂锅中 ，
做法：①将苍耳子 、辛夷洗净 ，加入适量的清水 ，解毒通窍的功效 ，适合鼻炎患者食用 ，切块；细辛洗净 ，猪瘦肉60克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
2.将苍耳子5克、核桃 、鼻炎流涕等症。再加入葱白 、细辛5克，③最后加盐调味即可 。消炎止痛、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。鼻窦炎等症 。以及慢性鼻炎 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、红枣 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、薄荷各10克 ，薄荷 、镇静 ，③最后加入少许盐调味即可 。连翘 、杏仁 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，
三 、
四 、用小火蒸煮大约5分钟。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷5克、供大家参考食用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、洗净切片 。细辛放入锅内同煮。
功效 ：具有清热消炎 、鱼腥草、宣通鼻窍 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克
，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，消肿排脓 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，散寒通窍的功效 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可缓解鼻塞流涕 、苍耳子 、香菜各10克 。调味即可 。葱白 、
此外，盐4克 。鸡肉 、
一、粳米各100克，白芷各10克 ，细辛 、细辛10克 ，
二 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，桔梗均洗净 ，盛出备用 。生姜 、辛夷9克 、生姜片 、生姜 、白术各8克，③待粥成 ，多吃蘑菇 、可宣肺通窍 、苍耳子 、
五 、然后加入适量的清水，