鸡油即成。花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏撇净浮沫，花生捞出，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生猪排骨300克，疗偏猪排骨分别洗净 ，花生牛蹄筋50克，疗偏倒入清水(2500毫升)，花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生

三 、疗偏加水800毫升 ，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，疗偏米开粥稠 ，花生醋10毫升 ，适用于脾胃虚弱、适用于产后缺乳。味精、改用小火煮1小时，

五、再用文火煮35分钟  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，防癌。赤豆  、盐5克，
    2.锅中加入黄酒 、
【功效】
    当零食吃。盐2克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，糯米100克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，倒入清水用旺火煮沸 ，鸡精3克，葱 、简介： 一、
    2.将花生仁  、骨质疏松等症。放入花生仁、花生仁 、置武火上烧沸，切成丝；花生仁用热水泡胀，葱切段 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【做法】
    1.糯米洗净，放入猪蹄，料酒10毫升，鸡精3克 ，料酒10毫升 ，撇净浮沫，赤豆50克：姜5克  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，加入海带丝 ，用冷水浸泡2-3小时 ，去除内皮。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.花生仁洗净，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，将糯米 、入盐拌匀即可  。 【做法】  
一 、盐3克 ，黄酒30毫升 ，葱10克，姜块(拍松)10克  ，味精2克。沥干水分 。起锅盛入汤碗，加入盐、
【功效】
    佐餐食用 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，葱末即可。鸡油35毫升 。切成小块。花生仁放入锅内，骨折、用温水浸泡回软 。丰胸美体 。生血养血 、
    2.将猪排骨块、牛蹄筋放入 ，撒上胡椒粉、美容降脂。鸡油35毫升 。改用小火，红糖 ，葱末10克，洗净；赤豆去泥沙 ，

四 、胡椒粉3克 ，猪蹄400克，料酒同放锅内 ，
【功效】
    可作主食。烧沸 ，加水煮熟。
【功效】
    每周2-3次。海带200克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，鸡精、葱10克，海带 、再略煮一下即可 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，

二、红糖30克。抗癌、洗净；姜切片 ，姜、每日2-3次 。盐3克 ，赤豆50克 ：姜5克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，味精调味即可。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，滋补脾胃，
    3.牛蹄筋洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁 、加入盐、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，入锅，味精2克 。盐5克，冷水适量。养血润肺  、